Entdecke die faszinierende Welt des Integralen Faszien Yoga!
Aus- und Weiterbildungen
Integrales Faszien Yoga
Grundausbildung
Diese Weiterbildung für Yoga-Lehrer*innen vermittelt die Grundlagen des Faszien Yoga.
Die Grundausbildung ist eine reine online Ausbildung mit online live Supervisionen.
Vertiefungsworkshops Innerer Faszienschlauch
Weiterbildung: Tiefe in Yoga-Stunden, Stress & Trauma
Diese Weiterbildung für Yoga-Lehrer*innen vermittelt insbesondere die Integralen Techniken des Integralen Faszien Yoga. Hintergrundwissen zum Thema Faszien Yoga wird vorausgesetzt.
Themen: Wie verleihe ich einer Yoga-Stunde Tiefe? Wie unterrichte ich trauma-sensibel? Was ist bei längeren Workshops und Retreats zu beachten?
Weiterbildung: Integrales Faszien Yoga für Schwangere
Im Integralen Faszien Yoga für Schwangere trainieren wir Muskeln und Faszien gleichermaßen und bereiten den Körper so optimal auf die Geburt und das Tragen des Babys vor. Wir konzentrieren uns auf die Körperbereiche, die während der Schwangerschaft besonders beansprucht werden und schaffen bereits jetzt einen Raum für eine intensive Bindung zwischen Dir und Deinem Baby.
Weiterbildung: Integrales Faszien Yoga nach der Geburt
Im Integralen Faszien Yoga nach der Geburt trainieren wir Muskeln und Faszien gleichermaßen und unterstützen den Körper so optimal bei der Rückbildung. Doch auch das Tragen des Babys und Deine Haltung beim Stillen hinterlässt nun seine Spuren, denen wir gezielt mit Lockerungs- und Kräftigungsübungen entgegenwirken. Atem- und Klangübungen, Entspannungs-Sequenzen und dynamischere Elemente schenken Dir neue Kraft, Vitalität und ein gutes Körpergefühl.
Bleib verbunden. Bleib informiert.
Neugierig? Probier es gleich aus.
Du brauchst für diese Yoga-Stunde: Matte, Faszien-Rolle, Kissen und Decke für die Entspannungsphase.
