AUSBILDUNG Integrales Faszien Yoga – Level 1 – REIN ONLINE
Im Level 1 der Ausbildung beschäftigen wir uns mit den grundlegenden Techniken des Faszien Yoga. Der Fokus hierbei liegt auf dem körperlich-anatomischen Aspekt der Arbeit und vermittelt alle 8 Prinzipien des Faszien Yoga in Theorie und Praxis sowie spezifische Unterrichtstechniken für das Integrale Faszien Yoga.
Die reine online Ausbildung gliedert sich in 8 Module, die in freier Zeiteinteilung online durchlaufen werden. Daniela Meinl steht monatlich in einem Live-Call (jeder 3. Donnerstag, 20.30 – 21.30 Uhr) sowie monatlich in einem Supervisions-Vormittag (jeder 1. Sonntag, 9:00 – 12:00 Uhr) für Fragen und zur individuellen Supervision und Evaluation zur Verfügung. Darüber hinaus beantwortet sie Fragen in der ausbildungsinternen WhatsApp- oder Signal-Gruppe per Videobotschaft.
Nach erfolgreichem Abschluss aller Module sowie der Teilnahme an mindestens 3 Live-Terminen erfolgt die Zertifizierung zum/zur „Faszien Yoga LehrerIn“.
Inhalte
- Fasziale Anatomie und Physiologie
- Die 8 Prinzipien des Faszien Yoga
- Faszien im Kontext der yogischen Philosophie
- Integration faszialer Aspekte in die Yoga-Praxis
- Stundenaufbau und Kursplanung
- Einsatz von Kleingeräten, Kontraindikationen, Do´s and Dont´s
Detaillierte Infos zu den Inhalten der Ausbildung ansehen
Intensives Selbst-Studium in Theorie und Praxis zum jeweiligen Modul-Thema:
- Lesen und Verstehen bestimmter Kapitel im Buch
- Üben von vorgefilmten Yoga-Sequenzen (75 Minuten) zum Modul-Thema und nachfolgendes Feedback an die Kursleitung
- Ausprobieren des Gelernten in der eigenen Praxis
- Beantwortung von Quiz-Fragen um das Gelernte zu überprüfen und zu verfestigen
Interaktiver Austausch mit der Kursleitung und der Gruppe über online Livestreaming-Calls
- Wöchentlich Dienstags, 20.30 – 21.30 Uhr (Vertiefung spezieller Aspekte in Theorie und Praxis, Kleingruppen-Arbeit, Beantwortung von Fragen)
- Monatlich am ersten Sonntag des Monats, 9:00 – 12:00 Uhr (Individuelle Supervision und Evaluation Übungen und Unterrichtstechnik)
- Insgesamt 3 Live-Termine sind verpflichtend für die Zertifzierung, gerne können aber auch mehr Termine wahrgenommen werden.
Zertifzierung
Voraussetzungen zur Zertifzierung:
- abgeschlossene Yoga-LehrerIn-Ausbildung von mindestens 200h
- Einreichung aller Theorie-Quizzes, Hausaufgaben und Feedback zu den Yoga-Sequenzen
- Aktive Teilnahme an mindestens 3 Live Sessions (davon mindestens 1 dreistündige Supervision/Evaluation am Sonntag)
- Einreichung einer Muster-Stunde sowie 20-minütiger Unterrichtsprobe
Zugangsdaten / Technik
Die Online-Live-Supervisionen und -Evaluationen finden über ZOOM statt.
Den Zugangs-Link erhältst Du nach Abschluss des Kaufvorgangs.
Wenn Du noch nie an einem Zoom-Meeting teilgenommen hast, ist es erfoderlich vor der ersten Teilnahme den Zoom-Client herunterzuladen. Das Programm führt Dich ganz einfach durch die notwendigen Schritte.
Am Besten nimmst Du über einen Laptop mit Webcam teil. Es geht auch über das Handy, aber das Bild ist dann doch sehr klein. Wenn Du möchtest, dass ich Dich in den Yoga-Haltung bei Bedarf korrigiere, sollte die Kamera so stehen, dass ich Deinen ganzen Körper – am Besten von der Seite – sehen kann.
Du brauchst für diese Ausbildung:
- Das große Faszien Yoga Buch von Daniela Meinl
- Yogamatte
- Yogablöcke und/oder Meditationskissen
- Stuhl mit flacher Auflagefläche ohne Lehnen
- Faszien-Fußmassage-Ball und/oder Squash-Ball
- Faszien-Ball oder Tennis-Ball
- Faszien-Duo-Bälle oder 2 Tennisbälle in einem Socken
- Faszien-Rolle
- Redondo-Ball oder Luftballon
- mit Wasser gefüllte große Wärmflasche
- mehrere Kissen unterschiedlicher Größe zum Unterlagern
- Kissen und Decken für die Entspannung
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