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Einzelbuchung: Integrales Faszien Yoga für Schwangere

11,50

Einzelbuchung Integrales Faszien Yoga für Schwangere oder nach der Geburt

Einzelbuchung: Integrales Faszien Yoga für Schwangere

Mit dieser Buchung kannst Du einmalig an einer Online Livestreaming Stunden mit 60 Minuten Dauer teilnehmen.

Derzeit sind dies:

  • IFYO PRÄ-PARTAL: Integrales Faszien Yoga für Schwangere (ab der 14. SSW): Dienstags, 17:45 – 18:45 Uhr, ab September: Donnerstags, 17:45 – 18:45 Uhr

Während der niedersächsischen Schulferien finden keine Kurse statt.

 

Das brauchst Du

  • Yoga-Matte
  • Yoga-Blöcke (oder 2 Packungen Filterkaffee)
  • Faszien-Rolle
  • Faszien-Duo-Bälle (oder 2 Tennisbälle in einem Socken)
  • Stuhl mit gerader Sitzfläche
  • mehrere Kissen unterschiedlicher Größe und Decke für die Entspannungsphase
  • für die Kurse mit Kindern zusätzlich: Stoff-Schal, Spieldecke und 1-2 Spielsachen für Dein Kind

Zugangsdaten / Technik

Der Kurs findet über ZOOM statt.

Den Zugangs-Link erhältst Du nach Abschluss des Kaufvorgangs.

Wenn Du noch nie an einem Zoom-Meeting teilgenommen hast, ist es erforderlich vor der ersten Teilnahme den Zoom-Client herunterzuladen. Das Programm führt Dich ganz einfach durch die notwendigen Schritte.

Am Besten nimmst Du über einen Laptop mit Webcam teil. Es geht auch über das Handy, aber das Bild ist dann doch sehr klein. Wenn Du möchtest, dass ich Dich in den Yoga-Haltung bei Bedarf korrigiere, sollte die Kamera so stehen, dass ich Deinen ganzen Körper – am Besten von der Seite – sehen kann.

Bewertungen

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