Entdecke die faszinierende Welt des Yoga!
LIVE Präventionskurse für Frauen in TEWEL
Präventionskurse - live oder online - BASIS
Dieser Hatha-Yoga-Kurs nur für Frauen stellt mit ausgewählten Übungen in einem ganzheitlichen Programm typisch weibliche Themen in den Fokus und verhilft zu mehr Vitalität, Ausgeglichenheit und einem richtig guten Körpergefühl. Durch die Arbeit an Atem, Muskulatur und Faszien wird gezielt die Entspannungsreaktion angeregt und das individuelle Stressmuster durchbrochen.
12 x 75 Minuten, erstattungsfähig durch die gesetzlichen Krankenkassen, Anfänger willkommen.
Montags, 9:00 – 10:15 Uhr und 17:00 – 18:15 Uhr | Mittwochs, 18:00 – 19:15 Uhr und 19:30 – 20:45 Uhr
Live in Tewel
Die aktuellen Kurse sind alle voll belegt.
Der nächste Kurs-Zyklus startet Anfang Januar 2025. Wenn Du Interesse hast, trete bitte dieser WhatsApp-Gruppe bei, dort erfährst Du es dann, wenn Plätze verfügbar werden.
Online Livestreaming (inkl. Mitschnitt)
Aktuell finden keine Online Livestreaming Kurse statt.
Präventionskurse - live - Hatha Yoga für Schwangere
In diesem 12-wöchigen Hatha Yoga Kurs für Schwangere ab der 14. SSW mit dem Schwerpunkt „Entspannung“ lernen die Teilnehmerinnen verschiedene Körperübungen, Atem- und Stimmübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Insbesondere werden auch Informationen über die Stressvermeidung und der Stressbewältigung vermittelt.
12 x 60 Minuten, erstattungsfähig durch die gesetzlichen Krankenkassen, Anfänger willkommen.
Montags, 10:30 – 11:30 Uhr
Der nächste Kurs ist für Mitte/Ende Januar 2025 vorgesehen. Wenn Du Interesse hast, trete bitte dieser WhatsApp-Gruppe bei, dort erfährst Du dann, ob und wann der Kurs startet.