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Integrales Faszien Yoga für Schwangere

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Es erwartet Dich ein bunter Mix aus Faszien-Yoga, Tanz, Meditation, leicht verständlicher Theorie und kleinen Übungen, die Du mühelos auch in Deinen Alltag integrieren kannst. Keine Vorerfahrung in Yoga erforderlich.

Atem- und Klangübungen, Entspannung-Sequenzen und dynamischere Elemente schenken Dir Freude, Vitalität und ein gutes Körpergefühl, was für die Geburt unerlässlich ist.

12 x 60 Minuten, erstattungsfähig durch die gesetzlichen Krankenkassen, Anfänger willkommen.

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Du brauchst für diese Stunde: Yoga-Matte, mehrere Kissen und Decke für die Entspannungs-Phasen.

"Liebe Dani, vor einigen Tagen wurde unser Sohn geboren. Unter der Geburt wurde mehrfach auf meine gute Atmung hingewiesen. Ich bin mir sehr sicher, dass dies allein auf Deinen tollen Kurs zurückzuführen ist. Die Yogaeinheiten bei Dir waren wirklich Gold wert. Vielen Dank!"
WIEBKE S.Teilnehmerin Online Livestreaming Präventionskurs für Schwangere
"Wir hatten eine traumhafte Hausgeburt und ich muss Dir wieder sagen, genauso wie bei der ersten Geburt, dass Du einen wundervollen Job mit dem Yoga machst. Ich war während der ganzen Geburt bei mir, hatte Kontakt zum Baby und habe den Schmerz "kaum" wahrgenommen. Konnte mich komplett auf die Atemübungen einlassen. Totaler Wahnsinn."
CARINA M.Teilnehmerin Live und Online Livestreaming Präventionskurs
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