FASZIEN YOGA IMMERSION – Level 1
Husum – Okt/Nov 2017
Einleitung
Herzlich Willkommen zum online Material für die Praxis-Einheiten
Wie Du mit diesem Tool arbeitest
Video Mitschnitte der Praxis-Einheiten
Stunde 1: INTRO & MYOFASZIALE KETTEN
Stunde 2: YIN & ROLLEN
Stunde 3: ELASTISCHE RÜCKFEDERUNG
Stunde 4: SENSORISCHES VERFEINERN
Stunde 5: FASZIALES DEHNEN
Bonus Material
Musik Liste
Nächste Schritte
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