Einführung
Das brauchst Du für diesen Kurs
Einführungs-Stunde / Neu-Beginn
Livestreaming
Zugang Livestreaming
Mitschnitt der aktuellen Stunde
Yoga-Stunden
Prathyahara / Intuition
Schultern entspannen / Last abwerfen
Yoga-Stunde bei „Druck nach unten“
Yin / Entspannung
Nächste Schritte
Dein Feedback