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ZUGANG ONLINE YOGA-STUDIO
Integrales Faszien Yoga | Ätherische Öle und Mikronährstoffe | Business Coaching für Yoga-Lehrer*innen
Von /

FASZIEN YOGA IMMERSION – Level 1

Hamburg – Januar 2018

Einleitung

Herzlich Willkommen zum online Material für die Praxis-Einheiten
Wie Du mit diesem Tool arbeitest

Video Mitschnitte der Praxis-Einheiten

Stunde 1: ANKOMMEN UND MYOFASZIALE KETTEN
Stunde 2: YIN & ROLLEN
Stunde 3: FASZIALES DEHNEN
Stunde 4: YIN & ROLLEN
Stunde 5: ELASTISCHE RÜCKFEDERUNG
Stunde 6: BECKENBODEN & CORE
Stunde 7: EURE STUNDE
Stunde 8: BECKENBODEN & INNERER GÜRTEL

Bonus Material

Musik Liste
Hilfreiche Links
Kontaktdaten TeilnehmerInnen
Rezepte

Nächste Schritte

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Yoga Alliance Fortbildungspunkte
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