DEINE PRAXIS ZUM ALLEINE ÜBEN

Hier findest Du eine Auswahl aus 2 verschiedenen Übungsabläufen – eine etwas dynamischere und eine ruhige, die Du zu Hause üben kannst während der Ferien, wenn Du mal nicht zur Yoga-Stunde kommen kannst oder wenn Du zusätzlich zur Yoga-Stunde zu Hause üben möchtest.

Diese Videos sind nur für Dich als Teilnehmerin meiner Yoga-Kurse bestimmt, bitte gib sie also nicht an Dritte weiter – lieben Dank!

Bis gleich auf der Matte!