Integrales Lebens-Coaching für Frauen – Stephanie E.

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Namasté

Herzlich Willkommen zu Deinem Integralen Lebenscoaching

Alltags-Gestaltung – Sadhana

Zyklus-Bewusstsein

Zeit für Dich

Tägliche Praxis

Körperübungen – Asanas

Yoga-Praxis: Übergänge

Yoga-Praxis: Kurze Morgen-Sequenz

Atemübungen – Pranayama

Höhlen-Atem

Mentaltechniken – Dharana / Dhyana

Strich-Männchen-Technik

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